ویتامین ث
ویتامین ث برای چی خوبه ؟ ویتامین C (ویتامین ث) یکی از ویتامینهای مهم و ضروری برای بدن است که نقشهای متعددی دارد. در ادامه به برخی از فواید ویتامین C اشاره میکنم: 1. تقویت سیستم ایمنی 2. آنتیاکسیدان قوی 3. کاهش خطر بیماریهای مزمن 4. بهبود جذب آهن 5. سلامت پوست 6. کاهش التهاب 7. حفاظت از چشمها برخی تحقیقات نشان […]









